Михаил Лалов е роден в град София. Завършва Националното художествено училище (1968–1972), а по-късно и Националната художествена академия в София (1974–1979).
Той е утвърден български художник с над петдесет самостоятелни изложби и участия в множество съвместни експозиции както в България, така и в чужбина. Негови творби са представяни в Германия, Франция, САЩ, Великобритания, Гърция, Кипър, Турция, Македония, Люксембург и Латвия, където през 2015 г. работи във фондация „Ротко“.
Картините му са част от колекциите на Националната художествена галерия, Софийската градска художествена галерия, както и на множество частни колекционери в Европа, Азия и Америка.
Художественият стил на Михаил Лалов се отличава с дълбока емоционалност и философска наситеност. Самият автор определя изкуството не като отражение на реалността, а като състояние на ума – вътрешна енергия, която се предава чрез багра, форма и линия. В неговите творби присъстват както пластичност, така и абстрактно усещане за пространство и чувство.
Михаил Лалов вярва, че изкуството не трябва да се оценява или сравнява, а да се изживява. Със своето творчество той успява да достигне до зрителя по дълбоко личен и въздействащ начин.
